Один из самых популярных вопросов, который я слышу 👉🏻 «Помогает ли гимнастика, в частности упражнения Кегеля, в лечении геморроя?»
👩🏻‍🎓Перечитав много литературы, клинических рекомендаций, статей (не считая статьи в интернете, ибо я не верю анонимным статьям) я не нашла ни одного упоминания об упражнениях Кегеля и об их эффективности при геморрое.
👩🏻‍🎓Упражнения Кегеля способствуют тренировке мышц тазового дна. Они позволяют укрепить мышцы малого таза, принимающие участие в удержании кала и мочи, а также в поддержании внутренних органов в физиологическом положении.
👩🏻‍🎓Помимо этого, регулярная работа мышц приводит к улучшению кровоснабжения внутренних органов, расположенных в малом тазу, именно там расположена прямая кишка. А геморрой — это заболевание, при котором приток крови к узлам итак увеличенный, и дополнительный приток крови в этой зоне будет лишним🤔
_____________________________________________________________
💬 Поэтому не следует пренебрегать рекомендациями врача и назначенными лекарственными препаратами. Специалист выписывает вам таблетки или свечи, исходя из вашей индивидуальной ситуации. А у вас есть хорошая возможность дополнить лечение гимнастикой (исключая острую форму заболевания) и усилить эффект лекарств, при этом укрепив мышцы тазового дна.