Биологически активные добавки изобрёл американский химик 👨🏼‍🔬, когда оказался в китайской тюрьме. Во время заключения он добавлял в пищу растертые гвозди 🔩, чтобы восполнить дефицит железа.
🌾Сейчас добавки состоят из десятков компонентов и делятся на две основные группы: нутрицевтики (источники пищевых веществ) и парафармацевтики (вспомогательная терапия и профилактика заболеваний).
🌾Все виды БАДов относятся к продуктам питания и не являются лекарственными препаратами. Они не лечат заболевания, но восстанавливают и поддерживают баланс всех необходимых веществ.
____________
⭐️Хочу поделиться с вами необходимыми компонентами для женского здоровья, которые я вычитала недавно в одной интересной книге 📗👇🏻
1️⃣ Омега-3 — профилактика развития тромбов, атеросклероза и ишемических процессов, снижает риск развития опухолей, предотвращает накопление жира.
2️⃣ Льняное масло — для нормализации уровня прогестерона, улучшения тургора кожи, состояния волос и ногтей.
3️⃣ Белок коллаген. С возрастом выработка коллагена снижается, это приводит к общим признакам старения кожи, волос, ногтей, мышц, суставов и костей.
4️⃣ Гиалуроновая кислота (в биодоступность форме) — для поддержания увлажнённости и эластичности кожи изнутри, здоровой работы суставов и связок.
5️⃣ Коэнзим Q10 — как средство для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, а также красоты и молодости кожи.
6️⃣ Органическое молотое семя льна — укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, выравнивают гормональный фон, улучшают эластичность сосудов, помогают контролировать чрезмерный набор веса.
___________